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Sonntag, 30. Oktober 2011

Smoothies Zeit !

Es ist zwar nicht mehr so warm für eiskalte Erfrischungen aber auch noch nicht zu kalt für einen erfrischenden Smoothie (...ohne Eis) Zutaten : 1 reife Mango Saft von 2 Orangen Saft von 1 Limette 0,5 l Ananassaft 0,5 l Milch
Die Mango schälen, klein schneiden und zusammen mit allen anderen Zutaten in den Mixer pürieren. Achtung: alle Zutaten sollten kalt verarbeitet werden (direkt aus dem Kühlschrank).